[Hỏi đáp]: Ăn mực khô có béo không?

Ăn mực khô có béo không?

Hỏi đáp, Tin tức

Hải sản có chứa chất béo lành mạnh và nhiều dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Mực khô là một trong những loại hải sản quý hiếm và được nhiều người yêu thích. “Ăn mực khô có béo không?”, “Có nên ăn thường xuyên không?” là chủ đề được chị em rất quan tâm và trở thành tin “hot” thời gian gần đây,…

Ăn mực khô có béo không?

Mỡ bụng và cân nặng luôn luôn là nỗi lo của rất nhiều chị em phụ nữ đang phải đau đầu tìm cách để giảm cân một cách có hiệu quả nhất và nhanh nhất. Một thân hình eo thon, đẹp, khỏe mạnh, săn chắc không khó để có nhưng cũng không dễ để đạt được. Nhiều chị em vì giảm cân mà phải từ bỏ những món ăn mà mình yêu thích. Một trong những món ăn nhiều chất dinh dưỡng mà chị em không dám nghĩ tới khi có ý định giữ dáng đó là “Mực khô”. Nhưng các chị ơi, chớ vội kết luận nhé, hãy xem và tham khảo thông tin dưới đây để có thể biết được “Ăn mực khô có béo không?“.

Ăn mực khô có béo không?

Mực khô nguyên chất có chứa rất nhiều protein cũng như canxi và một số dinh dưỡng tốt cho cơ thể, giúp người ăn nhanh có được cảm giác no và lâu đói trở lại. Điều này giúp cân nặng của bạn được giảm như ý, mỡ bụng cũng giảm nhanh chóng.

Ăn mực có thể giúp cơ thể được săn chắc, tránh nguy cơ phù nề, trữ nước dưới da. Ngoài ra, cá mực khô còn giúp cơ thể bổ sung nhiều omega-3 giúp tiêu hủy mỡ thừa, chuyển hóa chất béo thành năng lượng để cơ thể hoạt động từ đó giúp bạn có được vóc dáng như mong muốn.

Ăn mực khô có béo không?

Món ăn chế biến từ mực khô không lo bị béo?

Với nguyên liệu là “Mực” thì bạn có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon như mực khô xào, hấp, nướng, rim,.. tùy theo sở thích của mỗi người mà bạn có thể chọn lựa để chế biến theo các món ăn ngon nhé. Sau đây là 2 món ăn với mực khô bạn có thể tham khảo để áp dụng, giúp cải thiện cân nặng nhanh chóng:

Mực xé ngào cay

Nguyên liệu:

Mực khô đã xé sợi
Vừng rang
Gia vị làm sốt: dầu ăn, tỏi băm, tương ớt, nước tương, mayonnaise, mật ong, dầu vừng.

Cách thực hiện:

Rửa sạch mực sau đó để ráo nước.
Cho tất cả nguyên liệu làm sốt vào chảo quấy đều, đun cho đến khi keo lại thì cho mực xé vào đảo đều.
Rắc hạt vừng lên sau đó cho ra đĩa và thưởng thức.

Ăn mực khô có béo không?

Gỏi xoài mực khô

Nguyên liệu:

Mực khô
Xoài xanh
Hành khô, húng quế, đậu phộng, lạc rang chín
Gia vị: Tắc, đường, nước mắm, dầu ăn, ớt khô

Cách thực hiện:

Xoài xanh gọt vỏ và bào sợi, hành khô phi thơm. Húng quế, rau mùi rửa sạch thái rối, đậu phộng thì rang thơm rồi giã sơ qua.
Mực nướng chín rồi xé mực thành miếng nhỏ và chiên giòn.
Cho tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị vào một bát tô lớn sau đó cho nước mắm và đường cùng với ớt bột rồi vắt quả tắc vào khuấy đều cho tan hết gia vị rồi cho các nguyên liệu vào trộn đều là có thể thưởng thức.

Ăn mực khô có béo không?

Vậy là từ bây giờ các mẹ, các chị em có thể thoải mái ăn mực khô mà không phải nghí ngóp “Ăn mực khô có béo không?”

Nên mua mực khô ở đâu ngon về chế biến?

Mực khô vùng nào ngon nhất? – Nhiều đánh giá của nhiều thực khách đã có dịp đến và tham quan tại các khu du lịch biển miền Bắc thì mực tại vùng biển Quảng Ninh được nhận xét là ngon hơn cả. Lý do biển ở đây là vùng biển sạch, hoang sơ, môi trường thích hợp, nước trong xanh, độ mặn 3.8% phù hợp cho sự phát triển của loài mực.

Mực khô loại nào ngon nhất? – Loại mực ống ở vùng biển Quảng Ninh khi phơi khô ăn thịt sẽ mềm hơn không quá dai như các mực khác. Để làm ra được thứ mực khô chất lượng thì phải chọn lựa những con mực ống có thân hình thẳng, mình dày, thân trong, không bè.

Ăn mực khô có béo không?

Mực khô mua ở đâu ngon nhất? – Hầu hết khi được hỏi mua mực khô ở đâu ngon nhất, giá rẻ, nơi đầu tiên mọi người thường nghĩ đến là những khu du lịch làng biển. Chúng ta có thể mua sản phẩm ở đây trong những chuyến du lịch của mình. Tuy nhiên, với những người không có điều kiện đi du lịch biển hoặc những lúc muốn ăn ngay thì phải tìm đến địa chỉ nào? Hải sản Phúc Gia chính là địa chỉ tin cậy bán mực khô Online uy tín với dịch vụ giao hàng tận nơi tại Hà Nội, Quảng Ninh và dịch vụ thu tiền qua bưu điện khi nhận hàng sẽ giúp bạn thêm phần an tâm hơn khi mua mực. Bạn cũng có thể mua mực khô trực tiếp tại cửa hàng của chúng tôi với sự đảm bảo là mực luôn ngon và mới được bảo quản đúng tiêu chuẩn.

Hình ảnh mực khô Quảng Ninh tại cửa hàng Phúc Gia

Dưới đây là một số hình ảnh sản phẩm mực khô đặc sản biển Quảng Ninh được bán tại cửa hàng Phúc Gia mà chúng tôi muốn gửi đến quý khách hàng. Hãy gọi cho Phúc Gia khi bạn cần mua mực khô ngon – chất lượng – giá phải chăng. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng tận tình, chu đáo tại khắp các tỉnh thành trên cả nước như: Hà Nội – Hải Phòng – TP.Hồ Chí Minh – Vũng Tàu – Bắc Ninh – Lạng Sơn – Lào Cai – Yên Bái – Lai Châu – Sơn La – Thanh Hóa – Hòa Bình – Đà Nẵng,…

Hình ảnh mực khô Quảng Ninh tại cửa hàng Phúc Gia

Hãy đến với Hải sản Phúc Gia – Nhà phân phối và chế biến các loại hải sản biển ngon nhất miền Bắc với đa dạng chủng loại như chả cá, chả mực, cá một nắng,… Chúng tôi đảm bảo cung cấp đến quý khách hàng sản phẩm mực khô chính hiệu Quảng Ninh sạch, an toàn thực phẩm với giá thành tốt nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây khi có nhu cầu mua mực khô giá sỉ lẻ:

Chi nhánh Quảng Ninh : P. Hà Khẩu – TP. Hạ Long
Chi nhánh tại Hà Nội : Số 110 E8 -Thanh Xuân Bắc

Hotline : 0981.119.118 – Website: Haisanphucgia.com – Email: haisanphucgia@gmail.com
Facebook: facebook.com/haisanphucgia
Lưu ý: Chúng Tôi BÁN BUÔN – BÁN LẺ Nhận Giao Hàng Tận Nhà Tại Hà Nội Các Tỉnh Thành Trên Toàn Quốc.